正確接種疫苗是防止病毒入侵的方式，這兩年來很多地方被新型冠狀病毒肆虐，感染病毒的人不計(jì)其數(shù)，從目前的情況來看，國外防疫措施做得不好，已經(jīng)出現(xiàn)感染人數(shù)每天增長這種情況，而國內(nèi)因?yàn)橛邢冗M(jìn)的技術(shù)以及各方面措施做好，才能發(fā)現(xiàn)有感染后馬上控制，當(dāng)然，要缺乏降低被感染的幾率，及時(shí)接種疫苗是有效的方法。然而，有部分人接種疫苗感覺手臂疼痛，其中原因是什么呢？
接種疫苗后有部分人感覺到手臂疼痛，有部分人沒有任何反應(yīng)，其實(shí)，接種后身體的表現(xiàn)和個(gè)人體質(zhì)有密切聯(lián)系。部分人天生體質(zhì)比較敏感，接種疫苗后接種的部位會(huì)感覺疼痛，甚至局部有硬結(jié)，這種情況大多不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，一到兩天就會(huì)自行緩解，而且出現(xiàn)的疼痛也比較輕微，不是劇烈疼痛，無需擔(dān)心健康問題。當(dāng)然，有部分忽略接種部位的保護(hù)，局部受到摩擦，出現(xiàn)傷口感染情況，可能就會(huì)有其他問題，則需盡早處理。
接種疫苗后要注意什么？
1、避免過度緊張
接種疫苗后要避免身體有不良反應(yīng)，最重要的是保持良好的生活習(xí)慣。在接種后情緒穩(wěn)定控制，不要過度焦慮，緊張。很多人害怕接種后身體有不適感，還沒有出現(xiàn)這種情況時(shí)就明顯焦慮起來，而在負(fù)面情緒產(chǎn)生后對(duì)身體有刺激性，反而會(huì)增加不適感。因此，不要杞人憂天，大多數(shù)人都不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，要良好心態(tài)保持著，學(xué)會(huì)放松。
2、不要吸煙喝酒
接種疫苗后先不要吸煙，喝酒，也是關(guān)鍵的一點(diǎn)。部分人長期煙酒不離身，在接種疫苗后依然想要吸煙喝酒，卻不知道煙酒獲取過多是健康受到影響的原因。另外，接種后繼續(xù)吸煙喝酒，若有不適感，容易和接種后的反應(yīng)混淆，難以判斷是否接種后不適應(yīng)。為了避免這種情況出現(xiàn)，最好在疫苗接種后煙酒不沾。
3、清淡飲食
接種疫苗后要產(chǎn)生抗體，需要一個(gè)過程，因此在接種后應(yīng)該以清淡的飲食為主，不要攝入油膩，辛辣食物，才能保持胃口良好，同時(shí)讓消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)減輕，正常消化食物并吸收營養(yǎng)物質(zhì)。有部分人忽略飲食健康的重要性，在接種疫苗后又暴飲暴食，可能會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，容易和接種后的反應(yīng)混淆。因此，要在接種后和平時(shí)一樣正常飲食，規(guī)律之外以清淡為主。
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