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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子疼可以吃橙子。橙子富含維生素C、類黃酮、鉀等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、增強免疫力等作用，有助于緩解嗓子疼的癥狀。
此外，橙子還含有豐富的水分，可以滋潤喉嚨，緩解喉嚨干燥引起的疼痛。
需要注意的是，橙子的果酸含量較高，過量食用可能會刺激喉嚨，加重疼痛癥狀。因此，建議適量食用橙子，并選擇新鮮、成熟的橙子。
同時，嗓子疼可能是由多種原因引起的，如感冒、咽喉炎、扁桃體炎等。如果嗓子疼的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。
在嗓子疼期間，還應(yīng)注意以下幾點：多喝水，保持喉嚨濕潤；避免吸煙、飲酒和食用辛辣、刺激性食物；保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器；注意休息，避免過度用嗓。
總之，嗓子疼時可以適量食用橙子，但應(yīng)注意選擇新鮮、成熟的橙子，并注意食用量。如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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