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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
身體肌肉跳動,是指在運(yùn)動或者緊張的情況下,肌肉快速收縮的一種生理表現(xiàn)??赡苁羌∪馄凇⑷狈\(yùn)動、藥物副作用、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌摹?/p>
1.肌肉疲勞:長時間的體力活動或運(yùn)動、缺乏休息等都可能導(dǎo)致肌肉疲勞,從而引起肌肉跳動,休息是最好的治療方法。
2.缺乏運(yùn)動:長時間的久坐或久站、缺乏運(yùn)動等都可能導(dǎo)致肌肉萎縮和血液循環(huán)不暢,從而引起肌肉跳動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉代謝,緩解肌肉疲勞和萎縮。
3.藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥等也可能導(dǎo)致肌肉跳動,需要立即停止使用。
4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致肌肉跳動。飲食調(diào)整:保證攝入足夠的維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)物質(zhì),有助于緩解肌肉跳動。
如果頻繁發(fā)生或伴隨著其他癥狀,就需要引起重視,及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師 教授
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眼部肌肉跳動
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
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眼部肌肉跳動
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