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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
濕熱是中醫(yī)學(xué)中一個(gè)常見的病理概念，指體內(nèi)濕邪和熱邪相互作用，導(dǎo)致病理反應(yīng)。濕熱的癥狀常見于夏季，如口苦口干、煩躁易怒、大便稀薄、尿黃等。濕熱對(duì)身體的傷害不容忽視，應(yīng)該及時(shí)采取措施去除濕熱。
首先，飲食調(diào)理是去除濕熱的重要方法。患濕熱的人應(yīng)該避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蔥、蒜等，以及油膩食物和甜食，應(yīng)多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，有助于清除濕熱之邪。
其次，中藥調(diào)理也是去除濕熱的常用方法。中藥中有很多對(duì)濕熱有良好調(diào)理作用的藥物，如黃芩、連翹、板藍(lán)根等，可以清熱解毒、祛濕燥濕，幫助身體恢復(fù)健康。
此外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于去除濕熱。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排出體內(nèi)的濕邪和熱邪，增強(qiáng)身體的免疫力，有助于改善濕熱癥狀。
另外，保持良好的生活習(xí)慣也是去除濕熱的重要措施。要保持充足的睡眠，避免過度勞累和情緒緊張，保持心情愉快和樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。
總之，要去除濕熱，應(yīng)該從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)理，注意調(diào)節(jié)自己的生活方式和飲食習(xí)慣，盡快消除濕熱之邪，恢復(fù)身體的健康。不過，在進(jìn)行任何調(diào)理之前，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以便得到更加科學(xué)的指導(dǎo)。
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸科各種疾...
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遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
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遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)辯證治療脾胃...
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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：頭痛、失眠、脾胃...
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哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
枸杞濕熱嗎
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濕熱重的人怎么排濕熱
濕熱是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為身體沉重、疲乏無力、口干舌燥、尿黃等癥狀。對(duì)于濕熱重的人來說，需要采取一些措施來排濕熱，以保持身體健康。1.飲食調(diào)理：濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該避免食用辛辣、油膩、煙酒等刺... 詳細(xì)»
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脾胃濕熱和肝膽濕熱先治哪個(gè)
如果是脾胃濕熱嚴(yán)重，則先治脾胃濕熱。如果是肝膽濕熱嚴(yán)重，就先治肝膽濕熱。與肝膽濕熱相比，如果脾胃濕熱的癥狀更加嚴(yán)重，比如出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹等，則應(yīng)優(yōu)先調(diào)理脾胃，恢復(fù)正常的脾胃功能，以緩解脾胃不適，改... 詳細(xì)»
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除濕熱蔬菜
對(duì)于濕熱比較旺盛的患者來說，可以通過相關(guān)的食療達(dá)到比較好的治療效果。在生活中一些蔬菜水果有比較好的除濕熱的效果，比如說像白扁豆，萵筍、薏米、冬瓜、絲瓜，這些對(duì)于除濕熱來說都具有很好的效果。另外的話，像... 詳細(xì)»
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