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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
糖耐量受損是指身體對血糖的調節(jié)能力下降，導致血糖升高的情況。這種情況可能會發(fā)展成糖尿病，因此及早采取行動是非常重要的。
首先，改變飲食習慣是非常重要的?？刂茢z入的糖類食物，多食用蔬菜水果和全谷類食物，限制高脂肪和高熱量食物的攝入，是改善糖耐量受損的第一步。另外，分餐進食，避免暴飲暴食，也對穩(wěn)定血糖有幫助。
其次，適當?shù)倪\動也是改善糖耐量受損的重要措施。適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身體對血糖的利用能力，降低血糖水平，從而改善糖耐量受損的情況。
此外，保持健康的體重也對改善糖耐量受損有著積極的作用。減肥對于改善糖耐量受損十分重要，因為減少體重可以有效地降低血糖水平，改善胰島素敏感性，從而緩解糖耐量受損的情況。
最后，定期進行體檢和監(jiān)測血糖也是非常重要的。及早發(fā)現(xiàn)血糖異常的情況，可以在糖耐量受損發(fā)展成糖尿病之前采取有效的措施，從而避免糖尿病的發(fā)生。
改變飲食習慣，適量運動，保持健康的體重，以及定期進行體檢和血糖監(jiān)測，是改善糖耐量受損的重要措施。同時，也應當避免暴飲暴食，盡量減少熬夜和精神壓力，保持良好的生活習慣，預防糖耐量受損的發(fā)生。
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糖尿病是一種無法根治的疾病，目前患者只能通過長期服用藥物和飲食控制來延緩病情的發(fā)展，因此不少民眾會談“糖”色變。糖尿病是內分泌科較為常見的一種代謝性疾病，患者的血糖水平長期保持在較高的情況，往往與胰島... 詳細»
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糖耐量受損指的是什么
糖耐量受損是一種介于正常血糖和糖尿病之間的代謝異常狀態(tài)。通常指的是在口服葡萄糖耐量試驗中，血糖水平高于正常但未達到糖尿病的診斷標準。具體來說，空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之間，或餐后2小時血糖... 詳細»
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糖耐量受損，又稱為空腹血糖異常，是一種常見的糖尿病前期疾病。通常是由于胰島素抵抗或胰島素分泌不足導致的，是糖尿病發(fā)病的危險因素。糖耐量受損的治療主要包括生活方式改變和藥物治療兩種方式。生活方式改變是治... 詳細»
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糖耐量受損一般是指人體對葡萄糖的耐受能力下降，即血糖水平高于正常范圍，但尚未達到糖尿病的診斷標準。糖耐量受損通常是由于胰島素抵抗或胰島β細胞功能不全導致的。胰島素的作用是促進細胞對血糖的吸收和利用。當... 詳細»
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糖耐量受損是指人體對血糖的調節(jié)能力降低，通常會在血糖偏高但不足以被診斷為糖尿病之前出現(xiàn)。正常情況下，人體在餐后會釋放胰島素來幫助血糖進入細胞并產(chǎn)生能量。但是，當糖耐量受損時，身體對胰島素的反應會下降，... 詳細»
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