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水仙茶的功效與作用

核心功效:提神、利尿、降脂

功效作用:水仙茶是一種較為常見的烏龍茶,含有多種微量元素、維生素,以及咖啡因、茶堿、茶多酚,具有提神、利尿、降脂、抗輻射的功效,經(jīng)常飲用可以提神醒腦、降脂減肥,還能預(yù)防高血壓。

適宜人群:神疲乏力者、高血脂患者、高血壓患者、肥胖者

不適宜人群:孕婦、胃潰瘍者、便秘者、貧血者

不宜同食-名稱:豬血、牛奶、雞蛋、豬肝

不宜同食-原因:這類食材富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì),喝茶會(huì)干擾鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的吸收,特別是缺鐵性貧血人士在服用鐵劑治療時(shí)慎喝茶。

食用方法1-名稱:飲用

食用方法1-內(nèi)容:取適量水仙茶,用80攝氏度左右熱水沖泡,取前三次茶湯飲用即可。值得注意的是,空腹、睡前不宜飲用。

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