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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
晚上睡著后自言自語(yǔ)、說(shuō)胡話、手亂動(dòng)，可能是以下原因引起。
一、生理因素
-睡眠環(huán)境不佳：如噪音過(guò)大、溫度過(guò)高或過(guò)低、床鋪不舒適等，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話、手亂動(dòng)等。
-睡眠習(xí)慣不良：如睡前過(guò)度興奮、飲食過(guò)飽或饑餓、睡前大量飲水等，可能導(dǎo)致大腦在睡眠中仍處于活躍狀態(tài)，出現(xiàn)說(shuō)胡話、手亂動(dòng)等。
-過(guò)度疲勞：白天過(guò)度勞累或精神壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致大腦在睡眠中仍處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)說(shuō)胡話、手亂動(dòng)等。
二、病理因素
-睡眠障礙：如失眠癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙等，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話、手亂動(dòng)等。
-神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝绨d癇、帕金森病、阿爾茨海默病等，可能導(dǎo)致大腦功能異常，出現(xiàn)說(shuō)胡話、手亂動(dòng)等。
-精神疾?。喝缇穹至寻Y、躁狂癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等，引起說(shuō)胡話、手亂動(dòng)等。
-其他：如腦部感染、腦部外傷、中毒等，也可能導(dǎo)致大腦功能異常，出現(xiàn)說(shuō)胡話、手亂動(dòng)等。
如果晚上睡著后自言自語(yǔ)、說(shuō)胡話、手亂動(dòng)的情況經(jīng)常出現(xiàn)，或伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、記憶力下降、情緒異常等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、多導(dǎo)睡眠圖、頭顱CT或MRI等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。
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