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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
網(wǎng)球肘能否自愈，主要取決于病情的嚴(yán)重程度。
網(wǎng)球肘，又稱為肱骨外上髁炎，是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷。主要因慢性勞損使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因肌肉附著點(diǎn)骨膜微小撕裂導(dǎo)致的疼痛。主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)，局部疼痛加劇。
對(duì)于初次發(fā)作、癥狀較輕的患者，適當(dāng)休息后，配合局部按摩、熱敷、針灸等治療，大多可自行緩解。但如果治療不及時(shí)或不徹底，可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，病情逐漸加重，甚至出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
因此，對(duì)于網(wǎng)球肘患者來說，早期診斷和治療非常重要。在發(fā)病初期，應(yīng)注意休息，避免過度使用肘部肌肉，同時(shí)可進(jìn)行局部冰敷、使用抗炎藥物等治療。如果疼痛持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。
網(wǎng)球肘能否自愈，取決于病情的嚴(yán)重程度。對(duì)于初次發(fā)作、癥狀較輕的患者，適當(dāng)休息和治療后，可能會(huì)自行緩解。但對(duì)于反復(fù)發(fā)作、病情較重的患者，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療，以避免病情進(jìn)一步加重。
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網(wǎng)球肘是什么
王文 副主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
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網(wǎng)球肘的治療
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網(wǎng)球肘可以自愈嗎
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的癥狀
網(wǎng)球肘是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要影響肘部外側(cè)的肌肉和骨骼。以下是網(wǎng)球肘的一些常見癥狀：1.疼痛：疼痛通常出現(xiàn)在肘部外側(cè)，尤其是在進(jìn)行手腕伸展和握拳動(dòng)作時(shí)，疼痛會(huì)加重。疼痛可能會(huì)向下放射到前臂和手指，甚... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的治療
網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是一種由于肘關(guān)節(jié)周圍肌肉和肌腱的過度使用和損傷引起的疼痛和炎癥。對(duì)于網(wǎng)球肘的治療，最主要的是控制疼痛和炎癥，同時(shí)減少對(duì)受損區(qū)域的壓力和刺激。以下是一些治療網(wǎng)球肘的常見方法：... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘針灸的穴位
網(wǎng)球肘是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，影響手臂的活動(dòng)。針灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過刺激穴位來緩解疼痛和改善功能。以下是一些常用于治療網(wǎng)球肘的穴位：1.曲池穴：位于肘部外側(cè)，屈肘時(shí)肘... 詳細(xì)»
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