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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
維生素D3最主要的功能是幫助人體吸收鈣和磷，維持骨骼的健康。此外，維生素D3還可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞分化和增殖，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，維持心血管健康等。
維生素D3還有許多其他作用，例如有助于調(diào)節(jié)胰島素，維持血糖水平，參與心肌收縮和松弛，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)等。因此，維生素D3在人體健康中扮演著非常重要的角色，缺乏維生素D3會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、免疫功能下降等問(wèn)題。
然而，維生素D3也是有禁忌的，因?yàn)檫^(guò)量攝入維生素D3也會(huì)對(duì)人體健康造成危害。長(zhǎng)期攝入過(guò)量的維生素D3會(huì)導(dǎo)致高血鈣，進(jìn)而引起腎臟、心臟、血管等多個(gè)系統(tǒng)的疾病。因此，對(duì)于維生素D3的攝入量需要嚴(yán)格控制，不要盲目補(bǔ)充維生素D3。
維生素D3的攝入量一般來(lái)說(shuō)，成人建議每天補(bǔ)充400-800國(guó)際單位的維生素D3，而孕婦、哺乳期的婦女、老人、嬰幼兒等特殊人群可能需要更高的補(bǔ)充劑量。然而，具體的攝入量還需根據(jù)個(gè)體的情況酌情確定。
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補(bǔ)充維生素D是選用維生素D...
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兒童吃維生素d的作用
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維生素d3的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素d3吃多久
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
大人缺維生素d3的癥狀
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維生素D3的禁忌
維生素D3通常指的是維生素D3注射液，是重要的營(yíng)養(yǎng)素，然而，該藥物也存在一定的禁忌。1、高鈣血癥患者：維生素D3可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，在高鈣血癥患者中使用維生素D3注射液，會(huì)進(jìn)一步加劇血鈣水平的升高... 詳細(xì)»
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維生素D3的作用及功能
維生素D3的作用及功能，一般包括促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)肌肉功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、有助于牙齒健康等。1、促進(jìn)鈣吸收：維生素D3在腸道中促進(jìn)鈣和磷的吸收，有助于維持骨骼健康，增加腸道對(duì)鈣和磷的吸收率... 詳細(xì)»
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維生素D和維生素D3的區(qū)別
維生素D和維生素D3的區(qū)別有很多，具體包含范圍不同、維生素D的形式不同和鈣質(zhì)吸收的作用不同。維生素D包括多種形式，如維生素D2和維生素D3，而維生素D3只有一種形態(tài)，因此兩者有一定的區(qū)別，相比之下維生... 詳細(xì)»
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維生素D3的副作用
雖然維生素D3對(duì)人體健康有很多好處，但過(guò)量攝入也會(huì)帶來(lái)一些副作用，如引起高鈣血癥、腎臟損傷、心血管疾病以及免疫系統(tǒng)問(wèn)題。1.高鈣血癥：長(zhǎng)期大量攝入維生素D3會(huì)導(dǎo)致血液中鈣離子濃度升高，從而引起高鈣血癥... 詳細(xì)»
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維生素D3的作用及功能是什么
維生素D3主要由人體自身合成，人體的皮膚里含有一種特殊的膽固醇，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射后，會(huì)轉(zhuǎn)換為維生素D3。如果孩子能接受4-6小時(shí)以上的陽(yáng)光照射，自身就可以合成足夠多的維生素D3，不需要進(jìn)行補(bǔ)充。充足的維... 詳細(xì)»
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