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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
晚上睡覺背痛可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因：
1.床墊不合適：床墊過硬或過軟都可能導(dǎo)致背部疼痛。過硬的床墊會使身體的壓力集中在某些部位，而過軟的床墊則無法提供足夠的支撐，導(dǎo)致背部肌肉疲勞和疼痛。
2.睡姿不正確：不良的睡姿可能會加重背部的負擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。例如，蜷縮成一團或趴著睡覺可能會使背部肌肉緊張和扭曲。
3.背部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或進行重體力勞動可能導(dǎo)致背部肌肉勞損，引起疼痛。
4.脊椎問題：脊椎疾病，如椎間盤突出、脊椎炎等，可能導(dǎo)致背部疼痛。
總之，晚上睡覺背痛可能由多種原因引起，采取適當(dāng)?shù)拇胧┛梢跃徑馓弁?。如果疼痛?yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助。
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