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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝蓋伸直彎曲時(shí)疼痛可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的處理方法：
1.休息：避免過度使用膝蓋，給膝蓋足夠的時(shí)間休息和恢復(fù)。
2.冰敷：在疼痛的膝蓋上敷冰袋，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可以減輕炎癥和疼痛。
3.熱敷：在疼痛緩解后，可以使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉。
4.物理治療：可以進(jìn)行物理治療，如按摩、針灸、超聲波等，以緩解疼痛和改善膝蓋功能。
5.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬或局部止痛藥來緩解疼痛。
6.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，如膝蓋伸展、彎曲、強(qiáng)化肌肉等，可以幫助恢復(fù)膝蓋的功能。
7.佩戴支具：如果膝蓋疼痛嚴(yán)重，可以佩戴支具來減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。
需要注意的是，膝蓋伸直彎曲時(shí)疼痛的原因可能不同，因此處理方法也會(huì)有所不同。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
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