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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
洗頭時(shí)掉發(fā)是正?,F(xiàn)象,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷。頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程,每天掉落50-100根頭發(fā)都屬于正?,F(xiàn)象。但是,如果洗頭時(shí)掉發(fā)量明顯增多,或者頭發(fā)變得稀疏,就需要引起重視了。以下是洗頭發(fā)掉發(fā)的原因。
1.洗發(fā)水使用不當(dāng):洗發(fā)水的選擇不當(dāng)或者使用方法不正確,都可能導(dǎo)致洗頭時(shí)掉發(fā)增多。建議選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,并按照說(shuō)明書上的方法使用。
2.過(guò)度清潔:頻繁洗頭或者使用強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品,會(huì)破壞頭皮的天然保護(hù)層,導(dǎo)致頭發(fā)干枯、斷裂,從而引起掉發(fā)。
3.壓力和焦慮:壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào),從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,導(dǎo)致脫發(fā)。
4.營(yíng)養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。如果身體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱、易斷,從而引起脫發(fā)。
5.疾病和藥物副作用:某些疾病和藥物的副作用也可能導(dǎo)致脫發(fā),如甲狀腺功能減退、化療等。
6.頭發(fā)梳理不當(dāng):梳理頭發(fā)時(shí)用力過(guò)猛或者使用不適合的梳子,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和脫落。
總之,洗頭時(shí)掉發(fā)是正?,F(xiàn)象,但是如果掉發(fā)量明顯增多或者頭發(fā)變得稀疏,就需要引起重視了。建議及時(shí)就醫(yī),找出原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),也要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,這樣才能讓頭發(fā)更加健康、美麗。
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經(jīng)常掉頭發(fā)是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因和相應(yīng)的建議:1.壓力和焦慮:長(zhǎng)期的壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,導(dǎo)致脫發(fā)。建議通過(guò)放松技巧,... 詳細(xì)»
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