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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
當(dāng)小孩吃奶吃不完時(shí),母親可能會(huì)感到乳房脹痛。這是因?yàn)槿榉績?nèi)充滿了乳汁,而嬰兒沒有完全吸出。以下是一些可能有助于緩解乳房脹痛的方法:
1.頻繁哺乳:盡量讓嬰兒頻繁吸吮乳房,以幫助排出多余的乳汁。每次哺乳時(shí),確保嬰兒吸吮到足夠的乳汁,以減少乳房內(nèi)的乳汁淤積。
2.手動(dòng)擠奶:如果嬰兒無法吸吮完所有的乳汁,可以使用手動(dòng)擠奶器或吸奶器來幫助排出多余的乳汁。在擠奶前,先洗凈雙手,并輕輕按摩乳房,以幫助放松乳房組織。
3.熱敷:用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谌榉可?,每次?5-20分鐘,可以幫助緩解乳房脹痛。
4.冷敷:在乳房脹痛嚴(yán)重時(shí),可以使用冰袋或冷敷布敷在乳房上,每次敷15-20分鐘,可以幫助減輕腫脹和疼痛。
5.穿著合適的內(nèi)衣:穿著合適的哺乳內(nèi)衣,以提供足夠的支撐和舒適感。避免穿著過緊的內(nèi)衣,以免加重乳房脹痛。
6.注意飲食:避免食用過多的液體和刺激性食物,以免增加乳汁分泌。
7.咨詢醫(yī)生:如果乳房脹痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議咨詢醫(yī)生或哺乳顧問的建議。他們可以提供更具體的建議和治療方案。
需要注意的是,乳房脹痛通常是暫時(shí)的,隨著嬰兒的吸吮和乳汁的排出,脹痛會(huì)逐漸減輕。如果乳房脹痛持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀,如發(fā)熱、乳房紅腫等,可能是乳腺炎的癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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