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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
小時候缺鈣主要是指兒童缺乏鈣元素，造成佝僂病等相關(guān)疾病。佝僂病是由于體內(nèi)缺乏維生素D、鈣和磷等元素而引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為骨骼軟化、畸形和骨折等癥狀。而缺鈣則是佝僂病的主要原因之一。
鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的重要元素，是維持骨骼結(jié)構(gòu)和功能的關(guān)鍵成分。兒童在成長過程中，骨骼生長發(fā)育需要大量的鈣元素來支持，如果長期缺乏鈣元素，就會導致骨骼發(fā)育不良，出現(xiàn)佝僂病等相關(guān)疾病。因此，兒童缺鈣會對身體健康造成嚴重影響。
兒童缺鈣主要是因為日常飲食中攝取的鈣元素不足，同時缺乏戶外活動和陽光照射等原因。除此之外，嬰幼兒期間母乳喂養(yǎng)不足以及飲食結(jié)構(gòu)不合理也是導致兒童缺鈣的重要原因。
要預防和治療兒童缺鈣引起的佝僂病，首先要注意飲食均衡，多食用富含鈣元素的食物，如奶制品、豆類、魚類等。同時，增加戶外活動，接受陽光照射，可以促進體內(nèi)維生素D的合成，有助于鈣的吸收和利用。如果發(fā)現(xiàn)兒童有佝僂病的癥狀，及時到醫(yī)院進行檢查，并遵醫(yī)囑進行治療和補鈣。
總的來說，兒童缺鈣引起的佝僂病是一個嚴重的健康問題，家長和社會應該共同關(guān)注并采取有效措施來預防和治療。通過科學的飲食結(jié)構(gòu)和合理的生活方式，可以幫助兒童健康成長，避免因為缺鈣引起的佝僂病等相關(guān)疾病的發(fā)生。
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