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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
胸部大小不一在女性中較為常見，通常是由于兩側(cè)乳房對體內(nèi)雌激素、孕激素的敏感度不同導致的。一般可以通過穿著合適的內(nèi)衣、按摩、適當鍛煉等方法進行緩解，并不會對健康造成直接的影響。
1、穿著合適的內(nèi)衣：穿著合適的內(nèi)衣可以提供足夠的支撐，避免乳房下垂和變形。選擇合適的內(nèi)衣可以幫助平衡乳房大小，改善外觀。
2、按摩：按摩可以促進乳房血液循環(huán)，有助于改善乳房大小不一的情況。可以在每晚睡前，用手輕輕按摩較小的乳房，每次按摩5-10分鐘。
3、適當鍛煉：可以增強胸部肌肉，改善乳房大小不一的情況。可以進行一些針對胸部的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
如果有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生。同時，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對乳房健康至關(guān)重要。
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胸部大小不一樣
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