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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖6.5是一種較高的血糖水平，通常正常的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之間。當(dāng)血糖值超過正常范圍時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病的前期癥狀，如多飲、多尿、體重減輕、疲乏等。
要恢復(fù)正常的血糖水平，關(guān)鍵是通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制血糖。首先，要控制碳水化合物的攝入，因?yàn)樘妓衔锸侨梭w主要的能量來源，過多攝入會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議選擇低GI值的碳水化合物，如全谷類食物、蔬菜和水果，控制食物的總熱量攝入，避免暴飲暴食。其次，適度的運(yùn)動(dòng)也能幫助降低血糖水平，有氧運(yùn)動(dòng)可以增加體內(nèi)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)。
總之，血糖6.5的狀況雖然并非處于極端危險(xiǎn)的狀態(tài)，但也需要引起足夠的重視。通過健康的生活方式、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療等方式，是可以幫助恢復(fù)正常血糖水平的。
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空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
朱笑笑 主治醫(yī)師
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面癱了還能恢復(fù)正常嗎
李敏 主任醫(yī)師
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血糖6.66怎么恢復(fù)正常
宋薇 副主任醫(yī)師
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空腹血糖6.5怎么辦
黃海鳳 主治醫(yī)師
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空腹血糖6.5怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
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寶寶肋骨外翻后還能恢復(fù)正常...
俞鋼 主任醫(yī)師
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天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖6.5正常嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖空腹6.5正常嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
飯后血糖6.5正常嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖6.27還能恢復(fù)正常嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
餐后血糖6.5正常嗎
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血糖偏高還能恢復(fù)正常嗎
血糖偏高通常指的是血糖水平超過正常范圍，這可能是糖尿病的前兆，也可能是其他健康問題的表現(xiàn)。血糖偏高能否恢復(fù)正常，需要根據(jù)具體情況而定。對(duì)于暫時(shí)性血糖升高的情況，例如應(yīng)激反應(yīng)、生活方式因素、某些藥物的副... 詳細(xì)»
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空腹血糖6.5正常嗎
高血糖并不少見，血糖高其實(shí)可以分為兩種，有人是短時(shí)間血糖較高，有些人是長時(shí)間高血糖，短時(shí)間血糖數(shù)值較高可能跟飲食等方面有關(guān)系，一旦發(fā)展成經(jīng)常性高血糖已經(jīng)成為一種病癥，對(duì)健康傷害很大，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很大傷... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)患者血糖6.5正常嗎
一般正常血糖水平是空腹時(shí)在3.9-6.1mmol/L之間。對(duì)于血糖水平為6.5mmol/L。不能明確是空腹還是飯后的血糖，因此，單次血糖水平并不能準(zhǔn)確進(jìn)行判斷。然而，痛風(fēng)患者血糖水平異?？赡芘c痛風(fēng)發(fā)作... 詳細(xì)»
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血糖空腹6.5是否正常
空腹血糖指在隔夜空腹至少8-10小時(shí)，未進(jìn)食任何食物飲水除外后，早餐前采血所測(cè)得的血糖。正常情況下空腹血糖在3.9~6.1左右，如測(cè)試后數(shù)值在6.5左右則說明血糖出現(xiàn)偏高情況，此時(shí)應(yīng)該控制日常飲食和加... 詳細(xì)»
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早上空腹血糖6.5正常嗎
早晨空腹血糖6.5，屬于不正常的血糖，正常成人空腹血糖不能超過6.1毫摩每升，最好在5.6毫摩爾升以內(nèi)。如果空腹血糖6.5，很有可能是空腹血糖受損或者糖耐量異常，甚至糖尿病。需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉以后... 詳細(xì)»
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