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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高是指血液中的血糖濃度超過正常范圍，這可能是由于胰島素分泌不足或者細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)不佳所引起的。血糖高的患者可以選擇以下幾種粥：
1.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度。
2.黑米粥：黑米含有較多的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能幫助控制血糖。
3.綠豆粥：綠豆含有豐富的膳食纖維和低聚糖，有助于降低餐后血糖。
4.蔬菜粥：蔬菜粥中蔬菜的膳食纖維含量較高，可減緩血糖上升。
5.玉米糝粥：玉米糝含有豐富的膳食纖維，能降低餐后血糖水平。
需要注意的是，粥類食物容易被人體消化吸收，進(jìn)食后可導(dǎo)致血糖短時間迅速升高。因此，粥類食物雖然適合血糖高的人群，但也需適量食用，以免對健康造成不良影響。
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血糖高能喝南瓜粥嗎
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血糖高能喝什么
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血糖高能喝什么飲料
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血糖高能吃南瓜粥嗎
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血糖高能喝什么粥
高血糖是指血糖值大于正常血糖值，正常血糖值在3.9和5.6之間。如果餐后兩小時空腹血糖大于5.6且血糖大于7.8，則可診斷為高血糖癥。一旦患者確診為高血糖，則建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，積... 詳細(xì)»
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血糖高能喝什么粥？健康飲食選擇
在追求健康飲食的今天，血糖高的朋友們對于早餐的選擇尤為謹(jǐn)慎。一碗溫暖的粥品，既能滿足口感，又能照顧到血糖的穩(wěn)定。那么，血糖高能喝什么粥呢？1??、燕麥粥：燕麥富含β-葡聚糖，這種可溶性膳食纖維能有效降... 詳細(xì)»
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血糖高能喝什么茶
高血糖患者可以喝一些綠茶、普洱茶、烏龍茶和其他一些茶。其實(shí)糖尿病患者平時可以喝一些不含糖的茶，不會影響血糖指數(shù)。高血糖的患者通常需要飲食控制，多吃易消化的食物，不要吃太油膩或高熱量食物，少吃甜食。如果... 詳細(xì)»
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