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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
首先,我們來說說血壓高。血壓是指心臟收縮時(shí)和舒張時(shí)在血管中施加的壓力。一般情況下,正常血壓應(yīng)該在120/80mmHg左右。如果血壓持續(xù)高于這個(gè)數(shù)值,就被認(rèn)為是高血壓。高血壓會(huì)增加心臟,血管和腎臟的負(fù)擔(dān),容易誘發(fā)心腦血管疾病,影響健康。
接下來是血糖高。血糖是指血液中的葡萄糖濃度。正常情況下,血糖濃度應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L范圍內(nèi)。如果血糖濃度持續(xù)高于這個(gè)范圍,就被認(rèn)為是高血糖。高血糖會(huì)導(dǎo)致胰島功能紊亂,容易引發(fā)糖尿病,同時(shí)也會(huì)對(duì)血管,神經(jīng)系統(tǒng)等器官產(chǎn)生影響。
血壓高和血糖高可能會(huì)受到遺傳,飲食習(xí)慣,生活方式等因素的影響。為了維持血壓和血糖的正常水平,我們可以通過合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣來進(jìn)行管理。同時(shí),定期測量血壓和血糖,及早發(fā)現(xiàn)問題也是非常重要的。
總的來說,血壓高和血糖高是常見的健康問題,對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一定程度的影響。因此,我們需要重視并采取相應(yīng)的預(yù)防和管理措施來保持身體健康。
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