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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦炎通常是可以通過正確的治療和預防措施來改善的。雖然嚴重的牙齦炎可能需要牙醫(yī)的治療，但輕度的牙齦炎可以通過一些簡單的方法來自愈。
首先，保持良好的口腔衛(wèi)生是預防和治療牙齦炎的關鍵。定期刷牙、使用牙線、漱口，可以有效清除牙菌斑和預防牙齦炎的發(fā)生。另外，定期就診牙醫(yī)，接受專業(yè)的潔牙和護理也是非常重要的。
其次，飲食對于牙齦炎的治療也非常重要。少吃含糖食物，多吃富含維生素C和維生素D的食物，有助于增強免疫力和促進牙齦的健康。
除此之外，適量運動和保持良好的生活習慣也可以有助于牙齦炎的自愈。通過運動可以促進循環(huán)，增強身體的免疫力，提高抵抗力。
值得注意的是，對于一些嚴重的牙齦炎，尤其是牙周炎引起的牙齦炎，自愈可能并不容易，建議及時就診牙醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
總之，輕度的牙齦炎是可以通過正確的預防和治療方法自愈的，但對于嚴重的牙齦炎，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。預防勝于治療，保持良好的口腔衛(wèi)生和健康的生活習慣對于牙齦炎的預防和治療非常重要。
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