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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部酸脹有點疼很難受可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和可能的緩解方法：
1.長時間保持同一姿勢：長時間坐著或站立不動，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和僵硬，引起酸脹和疼痛。可以嘗試定期改變姿勢，進行腰部伸展和活動。
2.過度勞累：過度使用腰部肌肉，如舉重、搬運重物或進行劇烈運動，可能導(dǎo)致肌肉拉傷或勞損，引起疼痛。休息、熱敷和按摩可以幫助緩解癥狀。
3.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫周圍的神經(jīng)，引起腰部疼痛、酸脹和麻木。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，具體取決于病情的嚴重程度。
4.腰肌勞損：長期的腰部肌肉緊張或過度使用可能導(dǎo)致腰肌勞損，引起疼痛和酸脹。休息、熱敷、按摩和物理治療可以幫助緩解癥狀。
5.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰部疼痛、下肢無力和麻木。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。
6.腎臟問題：腎臟疾病，如腎結(jié)石或腎盂腎炎，也可能引起腰部疼痛。此外，其他腹部疾病，如盆腔炎或膀胱炎，也可能導(dǎo)致腰部不適。如果疼痛伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)進行檢查。
總之，腰部酸脹疼痛可能是多種原因引起的，及時就醫(yī)并采取適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施是很重要的。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。
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