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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部疼痛并伴有髖骨疼痛可能是由多種原因引起的，如果出現(xiàn)腰部疼痛并伴有髖骨疼痛，以下是一些建議：
1.休息：避免過度活動，給腰部和髖部足夠的休息時間。
2.改變姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或扭曲腰部。
3.熱敷或冷敷：根據(jù)個人情況，可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛。
4.物理治療：物理治療師可以通過按摩、牽引、電療等方法來緩解疼痛和改善功能。
5.藥物治療：非甾體類抗炎藥或鎮(zhèn)痛藥可以幫助緩解疼痛。
6.就醫(yī)：如果疼痛嚴(yán)重、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如麻木、無力、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。
如果腰部疼痛并伴有髖骨疼痛，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲得準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。
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