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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
許多人可能會(huì)經(jīng)歷腰部發(fā)出“咯噔”聲的情況。雖然這種聲音本身通常不會(huì)引起疼痛，但它可能是潛在問(wèn)題的一個(gè)信號(hào)。以下是一些可能導(dǎo)致腰部咯噔聲的原因：
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)：腰部包含多個(gè)關(guān)節(jié)，當(dāng)這些關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)發(fā)出咯噔聲。這可能是正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)，但也可能是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常的跡象。
2.肌肉緊張或失衡：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)、過(guò)度使用或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張或失衡。這可能會(huì)影響關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致咯噔聲的出現(xiàn)。
3.椎間盤(pán)問(wèn)題：椎間盤(pán)是連接脊椎骨的軟墊，它們可能會(huì)因?yàn)閾p傷、退變或突出而導(dǎo)致咯噔聲。如果同時(shí)伴有疼痛、麻木或無(wú)力等癥狀，可能需要進(jìn)一步的評(píng)估和治療。
4.韌帶松弛：腰部的韌帶負(fù)責(zé)穩(wěn)定關(guān)節(jié)，如果韌帶過(guò)于松弛，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出咯噔聲。
5.其他因素：其他因素如骨刺、關(guān)節(jié)炎、脊柱側(cè)彎等也可能導(dǎo)致腰部咯噔聲。
總之，腰部咯噔聲可能是多種因素引起的，如果持續(xù)存在或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)建議。通過(guò)保持良好的姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)和注意腰部健康，可以幫助減少咯噔聲的發(fā)生，并維持腰部的正常功能。
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