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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰腎部酸痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導致腰腎部酸痛的原因：
一、原因：
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢、過度勞累或運動損傷可能導致腰部和背部的肌肉勞損，引起酸痛感。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷可能導致椎間盤突出，壓迫周圍的神經，引起腰背部疼痛，并可能向下肢放射。
3.腎臟問題：腎臟疾病如腎結石、腎盂腎炎等也可能導致腰腎部酸痛。
4.泌尿系統(tǒng)感染：膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)感染也可能引起腰背部疼痛。
5.其他原因：骨質疏松、強直性脊柱炎、腰椎管狹窄等疾病也可能導致腰腎部酸痛。
二、措施：
1.休息：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，適當休息可以緩解肌肉疲勞。
2.熱敷或冷敷：根據個人情況，可以選擇熱敷或冷敷來緩解疼痛。
3.物理治療：如按摩、理療等可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
4.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以考慮使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬或肌肉松弛劑來緩解疼痛。
5.就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、血尿等，應及時就醫(yī)進行檢查，以確定病因并進行相應的治療。
需要注意的是，腰腎部酸痛的原因可能較為復雜，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以便進行準確的診斷和治療。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、保持正確的姿勢、均衡飲食等，也有助于預防腰腎部酸痛的發(fā)生。
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