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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰腎部酸痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致腰腎部酸痛的原因：
一、原因：
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致腰部和背部的肌肉勞損，引起酸痛感。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫周圍的神經(jīng)，引起腰背部疼痛，并可能向下肢放射。
3.腎臟問(wèn)題：腎臟疾病如腎結(jié)石、腎盂腎炎等也可能導(dǎo)致腰腎部酸痛。
4.泌尿系統(tǒng)感染：膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)感染也可能引起腰背部疼痛。
5.其他原因：骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄等疾病也可能導(dǎo)致腰腎部酸痛。
二、措施：
1.休息：避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)休息可以緩解肌肉疲勞。
2.熱敷或冷敷：根據(jù)個(gè)人情況，可以選擇熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。
3.物理治療：如按摩、理療等可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
4.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以考慮使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬或肌肉松弛劑來(lái)緩解疼痛。
5.就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、血尿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
需要注意的是，腰腎部酸痛的原因可能較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持正確的姿勢(shì)、均衡飲食等，也有助于預(yù)防腰腎部酸痛的發(fā)生。
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