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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
吃過(guò)飯后,我們的血糖水平會(huì)升高,通常在用餐后的1-2小時(shí)內(nèi)達(dá)到峰值。因此,夜里兩點(diǎn)吃過(guò)飯后,早上八點(diǎn)測(cè)血糖是可以準(zhǔn)確反映血糖水平的。
血糖是我們體內(nèi)維持生命活動(dòng)所必需的能量來(lái)源,然而,如果血糖水平過(guò)高或者過(guò)低,都會(huì)對(duì)健康造成危害。因此,了解自己的血糖水平是非常重要的。
在我們每天的生活中,血糖水平是會(huì)有波動(dòng)的。晨起空腹測(cè)血糖是最常用的方法之一,因?yàn)檫@可以提供一個(gè)基礎(chǔ)值,幫助我們了解自己的胰島素分泌情況。但是,不同時(shí)間點(diǎn)測(cè)血糖也是有意義的,特別是在特定的情況下,比如用餐后或者運(yùn)動(dòng)后。
早餐后兩小時(shí)測(cè)血糖是一種常用的測(cè)試方法,因?yàn)檫@可以檢測(cè)到用餐后的血糖峰值。如果早餐后兩小時(shí)測(cè)血糖值高于標(biāo)準(zhǔn)范圍,那可能意味著胰島素反應(yīng)不夠快或者有效,需要進(jìn)一步的注意和調(diào)整飲食和藥物治療。
總之,夜里兩點(diǎn)吃過(guò)飯后,早上八點(diǎn)測(cè)血糖是比較合適的。但是,我們也應(yīng)該在其他特定的時(shí)間點(diǎn)測(cè)血糖,來(lái)更全面地了解自己的血糖水平。
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