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牛奶喝多了對(duì)身體有害嗎

牛奶喝多了對(duì)身體會(huì)有一定的影響,主要包括:

1、影響食欲:牛奶含有糖、蛋白質(zhì)和脂肪,具有一定的熱量,過(guò)多的飲用牛奶可能會(huì)影響食欲,導(dǎo)致飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡。

2、影響腎臟:對(duì)于腎功能不全的病人來(lái)說(shuō),過(guò)量的牛奶可能會(huì)因大量的蛋白質(zhì)和水分?jǐn)z入而加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、影響皮膚:有研究曾發(fā)現(xiàn),過(guò)量攝入牛奶會(huì)增加痤瘡的發(fā)生幾率,原因是牛奶中的類(lèi)胰島素生長(zhǎng)因子能促進(jìn)皮脂腺發(fā)育,分泌更多的油脂,繼而誘發(fā)痤瘡。

總而言之,凡事都講究適量,喝牛奶的好處有很多,但過(guò)量攝入也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。

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