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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車，也稱為暈動(dòng)病，是一種常見的內(nèi)耳功能障礙性疾病。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過于敏感，導(dǎo)致人體在乘車、乘船、乘飛機(jī)等運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是常見的原因以及措施：
一、原因：
1.身體狀況變化：近期身體狀況不佳，如疲勞、睡眠不足、感冒等，可能導(dǎo)致內(nèi)耳功能下降，從而增加暈車的風(fēng)險(xiǎn)。
2.環(huán)境因素：乘車時(shí)的環(huán)境因素也可能影響暈車的發(fā)生，如車內(nèi)空氣不流通、氣味刺激、顛簸等。
3.心理因素：情緒緊張、焦慮、壓力等心理因素也可能加重暈車癥狀。
4.飲食因素：乘車前或乘車過程中進(jìn)食過多或過少，或者食用了不易消化的食物，也可能導(dǎo)致暈車。
5.藥物影響：某些藥物可能會(huì)影響內(nèi)耳功能，增加暈車的風(fēng)險(xiǎn)。
二、措施：
1.選擇合適的座位：盡量選擇前排、靠窗的座位，以減少顛簸和視野晃動(dòng)。
2.保持良好的通風(fēng)：打開車窗或使用空調(diào)，保持車內(nèi)空氣流通。
3.避免閱讀或看電子設(shè)備：乘車時(shí)避免閱讀、看手機(jī)或其他電子設(shè)備，以免加重暈車癥狀。
4.注意飲食：乘車前避免進(jìn)食過多或過少，避免食用油膩、刺激性食物。
5.分散注意力：可以通過聽音樂、聊天等方式分散注意力，減輕暈車癥狀。
6.使用暈車藥物：如果暈車癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用暈車藥物。
如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如頭痛、眩暈、聽力下降等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。
總之，暈車是一種常見的現(xiàn)象，其發(fā)生原因可能與多種因素有關(guān)。通過采取適當(dāng)?shù)拇胧梢杂行Ь徑鈺炣嚢Y狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議和治療。
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暈車用暈車藥還是暈車貼
暈車藥和暈車貼都是常見的治療暈車的方法，效果因人而異，無法簡單地說哪種更好。以下是一些關(guān)于暈車藥和暈車貼的科普信息：暈車藥：-作用機(jī)制：暈車藥通常通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等... 詳細(xì)»
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時(shí)都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r(shí)血糖較低。提前半小時(shí)吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對(duì)暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會(huì)讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個(gè)人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動(dòng)癥，與精神緊張、體質(zhì)、對(duì)于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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