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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
其實這是一種錯覺,身高并沒有真正的變化。身高是由骨骼和肌肉的結(jié)構(gòu)所決定的,并不會在短時間內(nèi)發(fā)生改變。
首先,身體是由骨骼、肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)等部分構(gòu)成的。而感知自己的身高主要是通過視覺和平衡感覺來實現(xiàn)的。因此,當(dāng)處于不同的環(huán)境和狀態(tài)下時,會產(chǎn)生對自身身高感知的不同體驗。
其次,生活的環(huán)境和身體狀態(tài)也會影響對身高的感知。比如,處于疲勞或者身體不適的狀態(tài)下,會感到整個身體都變得沉重,這時候可能會感覺自己的身高變矮了。又比如,在長時間的坐姿或者彎腰工作后,站起來時會感覺腰部變得僵硬,同時可能也會感到身高減少了。
此外,心理因素也會影響對自身身高的感知。比如,在自卑、緊張或者焦慮的情緒狀態(tài)下,會使自己的身體產(chǎn)生失真的感知。這時候可能會感覺自己的身高變矮了,但實際上并沒有發(fā)生真正的改變。
綜上所述,有時候感覺自己會變矮是一種錯誤的感知,與實際身高并無關(guān)系。這種感覺可能是由于環(huán)境、身體狀態(tài)和心理因素的影響所導(dǎo)致的。因此,并不需要擔(dān)心自己真的變矮了,只需要保持良好的身體狀態(tài)和積極的心態(tài),就能擁有健康美好的生活。
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