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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
為了提高孩子的視力、改善近視，家長(zhǎng)們可以采取以下一些方法：
1.控制用眼時(shí)間。孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電視、電腦、手機(jī)屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞和近視，因此家長(zhǎng)們要幫助孩子控制用眼時(shí)間，讓他們適當(dāng)休息。
2.規(guī)范用眼距離?？措娨?、看書(shū)的距離應(yīng)該與物體的遠(yuǎn)近成正比，及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)、距離，減少對(duì)眼睛的損害。
3.加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)有益于孩子的眼睛休息和視覺(jué)發(fā)育，可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)放松眼睛，預(yù)防和改善近視。
4.注意用眼衛(wèi)生。保持足夠的睡眠時(shí)間，保持室內(nèi)空氣流通，保持良好的用眼衛(wèi)生，以減輕眼睛的疲勞。
5.增加營(yíng)養(yǎng)攝入。兒童的視網(wǎng)膜和晶狀體需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保持正常的功能，如維生素A、C、E、鋅等，因此要保證孩子的日常飲食均衡，增加維生素?cái)z入。
總的來(lái)說(shuō)，為了提高孩子的視力、改善近視，家長(zhǎng)們需要注意孩子的用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣，讓其遠(yuǎn)離過(guò)多的電子產(chǎn)品，加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉，保持良好的用眼衛(wèi)生，增加充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
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近視視力是多少
如果裸眼視力檢查顯示視力小于1.0，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)5.0時(shí)，則應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行矯正視力和散光的檢查。如果矯正后的視力能達(dá)到5.0，就可以診斷為近視，并確定患者的近視和散光程度。如果患者經(jīng)過(guò)矯正后還達(dá)不到正常的視... 詳細(xì)»
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視力4.8近視嗎
視力4.8算不算近視，取決于年齡。在兒童和青少年中，視力4.8可能意味著近視，但也可能是其他眼部問(wèn)題引起的，比如遠(yuǎn)視、散光等。如果是成年人，視力4.8可能是近視，也可能是其他眼部疾病導(dǎo)致的視力下降。要... 詳細(xì)»
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視力4.7近視嗎
視力為4.7，有可能是近視，然而也未必一定是近視。若是是單純近視的話，那可能是75度左右，每個(gè)人的視覺(jué)敏感度不同，會(huì)有一點(diǎn)相應(yīng)度數(shù)差異。然而若是沒(méi)有近視，而發(fā)生散光或者者遠(yuǎn)視有可能也降為4.7。若是有... 詳細(xì)»
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