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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
正常人的臂圍會受到身高、體重、肌肉量和個體差異等多種因素的影響。一般來說，正常成年人的臂圍在20至40厘米之間比較常見。
成年男性的平均臂圍大約在30至35厘米之間，而成年女性的平均臂圍則在25至30厘米之間。這個范圍并不是固定的，因為個體差異、肌肉量和脂肪含量等因素都會對臂圍產(chǎn)生影響。
一些體型較為瘦小的人可能會有較小的臂圍，而一些健身運動員或者肌肉發(fā)達的人可能會有較大的臂圍。此外，肥胖或者肌肉萎縮等狀況也會導致臂圍的增加或減小。
對于個人來說，保持適當?shù)谋蹏兄谏眢w健康和運動表現(xiàn)。如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師進行評估和指導。
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