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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
一般情況下，正常人白天排尿3-6次，夜間排尿0-2次。但排尿頻率會受到多種因素的影響，例如飲水量、飲食、環(huán)境溫度、運動量、精神狀態(tài)等。
在飲水較多的情況下，尿量會相應增加，排尿次數(shù)也會增多；而在飲水較少或出汗較多時，尿量會減少，排尿次數(shù)也會相應減少。此外，某些食物和飲料，如咖啡、茶、酒精等，也可能會刺激膀胱，增加排尿次數(shù)。
環(huán)境溫度也會影響排尿頻率。在炎熱的天氣中，人體出汗較多，尿量會減少，排尿次數(shù)也會相應減少；而在寒冷的天氣中，人體出汗較少，尿量會增加，排尿次數(shù)也會相應增多。
運動量也會對排尿頻率產生影響。劇烈運動后，人體會大量出汗，尿量會減少，排尿次數(shù)也會相應減少；而在休息狀態(tài)下，尿量會增加，排尿次數(shù)也會相應增多。
精神狀態(tài)也可能會影響排尿頻率。緊張、焦慮等情緒可能會導致膀胱過度活動，增加排尿次數(shù)；而放松、平靜的情緒則可能會減少排尿次數(shù)。
需要注意的是，如果排尿頻率明顯增多或減少，或者出現(xiàn)尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，可能是泌尿系統(tǒng)感染、結石、前列腺疾病等疾病的表現(xiàn)，應及時就醫(yī)進行檢查和治療。
總之，正常人的排尿頻率會因個體差異和環(huán)境因素而有所不同，但一般在白天排尿3-6次，夜間排尿0-2次。如果出現(xiàn)排尿異常，應及時就醫(yī)。
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