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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
指甲是人體的一部分，由角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的硬質(zhì)保護(hù)物質(zhì)，其主要功能是保護(hù)手指末端的神經(jīng)末梢和軟組織。指甲硬度適中對(duì)保護(hù)手指起到了重要作用，但如果指甲過硬或者太軟都會(huì)對(duì)手指造成困擾。
指甲硬度主要取決于以下幾個(gè)因素：
1.遺傳因素：指甲硬度也有部分取決于遺傳因素。有些人天生指甲較硬，有些人則較軟。
2.飲食因素：飲食中缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B和礦物質(zhì)等元素會(huì)導(dǎo)致指甲變得軟弱易折。另外，攝入過多的咖啡因和酒精也會(huì)對(duì)指甲硬度產(chǎn)生負(fù)面影響。
3.生活習(xí)慣：指甲硬度還與日常生活習(xí)慣相關(guān)。比如經(jīng)常洗滌、接觸化學(xué)品、常年使用指甲油等，都會(huì)對(duì)指甲產(chǎn)生一定的影響。
4.外部環(huán)境：氣候干燥也會(huì)導(dǎo)致指甲變得脆弱易碎，因?yàn)橹讣姿至魇?dǎo)致干燥。
總之，指甲硬度主要取決于遺傳、飲食、生活習(xí)慣和外部環(huán)境等多方面因素。通過科學(xué)護(hù)理和保養(yǎng)，我們可以保持指甲的健康和美觀。
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