走路或跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)彈響是什么原因?qū)е碌?/h1>

王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

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走路或跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)彈響是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常是無(wú)害的，但在某些情況下可能提示存在潛在的問(wèn)題。以下是一些可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)彈響的原因：

1.氣體逸出：當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)囊內(nèi)的氣體可能會(huì)被擠出，產(chǎn)生清脆的“啪啪”聲。這種情況通常是正常的，不會(huì)引起疼痛或其他不適。

2.肌腱滑動(dòng)：踝關(guān)節(jié)周?chē)性S多肌腱，當(dāng)它們?cè)陔烨蕛?nèi)滑動(dòng)時(shí)，可能會(huì)發(fā)出彈響聲。這也通常是正常的，但如果伴有疼痛或腫脹，可能提示存在肌腱炎等問(wèn)題。

3.關(guān)節(jié)面摩擦：關(guān)節(jié)面的不平整或軟骨磨損可能導(dǎo)致摩擦聲。這種情況可能與關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。

4.肌肉緊張：肌肉緊張或痙攣可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響。

5.其他原因：骨折、韌帶損傷、滑膜炎等也可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)彈響。

一般來(lái)說(shuō)，如果踝關(guān)節(jié)彈響不伴有疼痛、腫脹或其他不適，通常無(wú)需擔(dān)心。

總之，走路或跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)彈響通常是正常的，但如果伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行評(píng)估和治療。保持良好的關(guān)節(jié)健康對(duì)于日常生活和運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行非常重要。

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