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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
嘴唇干裂起皮是一種常見的問題。以下是嘴唇干裂起皮的原因、預(yù)防和治療方法。
一、原因
1.干燥的氣候：在干燥的季節(jié)，如冬季或空調(diào)房間內(nèi)，空氣中的水分較少，容易導(dǎo)致嘴唇失去水分，出現(xiàn)干裂起皮的現(xiàn)象。
2.缺乏水分：身體缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，嘴唇也不例外。如果平時(shí)飲水不足，或者食用了過多的辛辣、油膩食物，都可能導(dǎo)致嘴唇干裂起皮。
3.過度舔唇：有些人習(xí)慣用舌頭舔嘴唇，以為這樣可以滋潤嘴唇。實(shí)際上，舌頭舔唇會(huì)加速嘴唇水分的蒸發(fā)，使嘴唇更加干燥，從而導(dǎo)致干裂起皮。
4.不良習(xí)慣：經(jīng)常咬唇、撕唇皮等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂起皮。
5.疾?。耗承┘膊?，如口角炎、唇炎等，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂起皮。
二、預(yù)防
1.保持嘴唇濕潤：使用含有天然滋潤成分的潤唇膏或唇膜，可以有效保持嘴唇濕潤，預(yù)防干裂起皮。
2.多喝水：保持身體充足的水分?jǐn)z入，有助于保持皮膚的水分。
3.注意飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素B、C、E等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于保持皮膚健康。
4.避免刺激：盡量避免使用含有刺激性成分的口紅或唇膏，如酒精、香料等。
5.糾正不良習(xí)慣：盡量避免咬唇、撕唇皮等不良習(xí)慣。
6.戴口罩：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，可以戴口罩，減少嘴唇與外界的直接接觸，防止嘴唇水分蒸發(fā)過快。
三、治療
1.涂抹潤唇膏：在嘴唇干裂起皮時(shí)，可以涂抹含有天然滋潤成分的潤唇膏，如蜂蠟、凡士林等，有助于保持嘴唇濕潤，緩解干裂起皮的癥狀。
2.使用唇膜：唇膜是一種專門用于滋潤嘴唇的面膜，可以在晚上睡覺前涂抹，讓嘴唇在睡眠中得到充分的滋潤。
3.溫水濕敷：將熱毛巾敷在嘴唇上，約5分鐘后取下，可以軟化嘴唇上的死皮，緩解干裂起皮的癥狀。
4.就醫(yī)治療：如果嘴唇干裂起皮嚴(yán)重，伴有疼痛、紅腫等癥狀，可能是口角炎、唇炎等疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
總之，嘴唇干裂起皮是一種常見的問題，預(yù)防和治療方法都比較簡單。保持嘴唇濕潤、多喝水、注意飲食、避免刺激、糾正不良習(xí)慣等，可以有效預(yù)防嘴唇干裂起皮的發(fā)生。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)干裂起皮的癥狀，可以涂抹潤唇膏、使用唇膜、溫水濕敷等方法進(jìn)行治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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