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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
嘴唇干裂起皮和嘴角開裂是一種常見的口腔健康問題，通常是由于天氣干燥、過度咀嚼、缺水、缺乏維生素或口腔衛(wèi)生不佳等因素引起的。這些問題會給人們帶來不適和疼痛，甚至影響日常生活和社交交往。下面將介紹一些解決這些問題的方法。
第一，保持口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用溫和的漱口水清潔口腔，避免食用辛辣、刺激性食物和刺激性飲料，可以減少口腔刺激，減少嘴唇和嘴角的干裂現(xiàn)象。
第二，多喝水，增加水分攝入量能夠補充身體內(nèi)的水分，保持口腔濕潤，從而減少嘴唇干裂的情況。此外，可以使用潤唇膏或潤唇膏來保持嘴唇的濕潤，減少干裂起皮的情況。
第三，適當補充維生素，維生素D和維生素E對于皮膚的健康有很好的保護作用，可以通過飲食或維生素補充劑來滿足身體的需求，增強皮膚的保護能力，減少干裂起皮的情況。
第四，適當?shù)氖澄飻z入，多吃一些含有維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅果和魚類等，可以滋潤口腔，增加皮膚的彈性，減少干裂起皮和嘴角開裂的情況。
第五，避免過度咀嚼，咀嚼口香糖或者咀嚼硬物會增加口腔的刺激，導致口腔干燥和嘴唇干裂的情況，因此需要適當減少口腔刺激，減少口腔干裂的情況。
綜上所述，嘴唇經(jīng)常性干裂起皮和嘴角的開裂是一種口腔健康問題，可以通過保持口腔衛(wèi)生、多喝水、補充維生素、適當?shù)氖澄飻z入和避免口腔刺激來解決。在日常生活中，應(yīng)該注重口腔衛(wèi)生，保持飲食的平衡，增加水分攝入，減少口腔刺激，從而預(yù)防和解決這些問題。同時，如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的口腔保健建議。
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