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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
后腰和側(cè)腰是人體的重要部位，當(dāng)這些部位的皮膚和肉出現(xiàn)酸痛時(shí)，可能會(huì)影響日常生活和工作。以下是一些引起左側(cè)后腰和側(cè)腰皮膚和肉酸痛的一些常見原因：
1.肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行過度的體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致后腰和側(cè)腰的肌肉勞損，引起酸痛感。
2.坐姿不當(dāng)
不正確的坐姿，如彎腰駝背、翹二郎腿等，會(huì)增加后腰和側(cè)腰的壓力，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
3.運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式可能導(dǎo)致后腰和側(cè)腰的肌肉拉傷或扭傷，引起疼痛。
4.腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致后腰和側(cè)腰的疼痛，并可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。
5.腎臟疾病
腎臟疾病，如腎結(jié)石、腎炎等，可能引起后腰和側(cè)腰的疼痛。
6.其他疾病
帶狀皰疹、腰肌筋膜炎、腰椎骨質(zhì)增生等也可能導(dǎo)致后腰和側(cè)腰的皮膚和肉酸痛。
左側(cè)后腰和側(cè)腰皮膚和肉酸痛可能是多種原因引起的，可以根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和正確的坐姿、運(yùn)動(dòng)方式，也有助于預(yù)防后腰和側(cè)腰的酸痛。
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