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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒發(fā)燒幾乎每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)，雖說(shuō)是小病，但如果不及時(shí)治療也會(huì)有很多的并發(fā)癥出現(xiàn)。尤其是小孩子感冒發(fā)燒最為令人頭痛，還會(huì)擔(dān)心吃藥會(huì)不會(huì)有副作用等一系列的問(wèn)題出現(xiàn)。當(dāng)然，除了治療，感冒發(fā)燒期間，飲食也是需要注意的。
一般來(lái)說(shuō)，感冒發(fā)燒期間，可嘗試以下食療小妙計(jì)：
1、橘皮生姜紅糖茶。首先，把橘皮和生姜分別切成絲條，一碗水煮至半碗，適量加些紅糖進(jìn)去，趁熱服用。服用后蓋上厚棉被睡上一大覺(jué)，有助于退燒，緩解感冒癥狀。
2、紫菜湯。紫菜主要有清熱的功效，多用于氣煩和咽喉堵塞，其次，它還具有補(bǔ)胃、消水腫的功效。多喝紫菜湯有助于退燒，而且還可以緩解喉嚨痛的癥狀。有專家表明，紫菜加白蘿卜服用，還有化痰清熱的功效，主要適用于輕微感冒發(fā)燒，嚴(yán)重的患者則不適合。
3、甘蔗馬蹄水。甘蔗主要有利大腸、消痰止渴、除心胸?zé)?、止嘔等功效，能有效緩解感冒發(fā)燒癥狀。
4、香菜根水。香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還有排汗退燒的作用，更重要的是香菜根具有的健脾胃作用。給小孩吃最好，一天可以喝4-5次，發(fā)燒就可以緩解，甚至可退燒。
5、牛奶加米湯。米湯中具有豐富的碳水化合物，可以充分地提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化掉。做法非常簡(jiǎn)單，首先將米洗下，放入清水進(jìn)去煮，煮到爛為止然后把米渣撈掉，最好加入牛奶即可以食用。
當(dāng)然，如果是感冒發(fā)燒嚴(yán)重的患者，就需要到正規(guī)的醫(yī)院查明發(fā)病的原因，對(duì)癥下藥治療，適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的安排下注射退燒針等其它的退燒治療。
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