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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
白細胞是人體血液中的一種重要細胞，它們在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著關鍵作用。當白細胞數量低于正常范圍時，人體的免疫力會下降，容易感染疾病。因此，對于白細胞低的人來說，補充營養(yǎng)物質是提高白細胞數量的重要途徑之一。白細胞低可以吃以下食物：
1.富含蛋白質的食物：蛋白質是構成白細胞的重要成分，因此，增加蛋白質的攝入有助于提高白細胞數量。富含蛋白質的食物包括肉類、魚類、蛋類、豆類等。其中，動物蛋白質的營養(yǎng)價值相對較高，如雞肉、牛肉、羊肉、魚類等，而植物蛋白質的營養(yǎng)價值相對較低，如豆腐、豆?jié){、豆皮等。
2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進白細胞的生成和抗體的形成，從而提高免疫力。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿、青椒等。
3.富含維生素B6的食物：維生素B6可以促進白細胞的生成和發(fā)育，從而提高免疫力。富含維生素B6的食物包括肉類、魚類、蛋類、全麥面包、糙米等。
4.富含鋅的食物：鋅是人體必需的微量元素之一，它可以促進白細胞的生成和發(fā)育，從而提高免疫力。富含鋅的食物包括貝類、瘦肉、動物肝臟、堅果等。
5.富含鐵的食物：鐵是構成血紅蛋白的重要成分，而白細胞需要通過血液循環(huán)來運輸和發(fā)揮作用。因此，缺鐵會導致白細胞數量減少。富含鐵的食物包括動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃等。
總之，白細胞低的人可以通過增加上述食物的攝入來提高白細胞數量。同時，還應注意均衡飲食，避免過度飲酒和食用過多的油膩、辛辣、刺激性食物。如果白細胞數量持續(xù)較低，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
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白細胞低怎么補
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白細胞低吃什么
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白細胞低吃什么補得快
生活中，部分人發(fā)現自己的血液中白細胞偏低。特別是經過化療后，白細胞數量的減少，吞噬病菌的能力降低，從而容易患上某些疾病，需要查明原因后及時調理。當然，如果白細胞數目長期低于正常值，可以通過飲食來調理，... 詳細»
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白細胞是人體內的免疫細胞，主要功能是抵御外來病原菌和病毒的侵襲。如果白細胞低，就容易導致機體免疫功能下降，容易感染各種疾病。因此，及時補充營養(yǎng)，增加白細胞數量對身體健康非常重要?？梢詭椭岣甙准毎氖?.. 詳細»
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血常規(guī)檢查其中一項是對白細胞進行計數。白細胞的數量跟身體的健康密不可分，如口腔潰瘍、扁桃體炎、中耳炎等炎癥的出現都與免疫力低下，白細胞減少有關。白細胞低，患者可以在日常多吃有助于提升白細胞的食物，如蜂... 詳細»
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白細胞低怎么補
白細胞低是指患者的外周白細胞的絕對計數值持續(xù)低于4.0*109/升。根據血常規(guī)檢查結果，可明確的做出白細胞減少的判斷。如果引發(fā)白細胞低的原因比較明確，患者應立進行病因治療，對由化學毒物和放射性物質引起... 詳細»
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化療后白細胞低吃什么補得快
化療后的患者白細胞低通常吃雞蛋、魚肉、豆腐、利可君片、鯊肝醇片等食物和藥物，可以根據自身情況選擇。一、食物1、雞蛋：其中含有比較豐富的蛋白質，是白細胞生成的一種基礎物質，適量吃可以起到輔助作用。2、魚... 詳細»
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