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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質增生是一種常見的骨骼問題，通常會導致慢性疼痛，特別是在背部。骨質增生也被稱為骨刺，是由于年齡增長、骨骼磨損和組織退化導致的。在骨質增生的過程中，骨骼開始形成額外的骨質，這會引起骨髓腔的擠壓和壓迫，導致疼痛和不適。
對于背部骨質增生引起的疼痛，患者可以嘗試一些簡單的方法來緩解癥狀。首先是保持正確的姿勢和體重，避免長時間的彎腰和扭曲身體。進行適當的鍛煉和體育運動也對緩解疼痛有很大幫助，比如游泳、瑜伽和走路等。此外，定期按摩和熱敷也可以緩解疼痛和改善血液循環(huán)。
對于嚴重疼痛難以緩解的患者，可以考慮使用藥物治療，比如非甾體抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥物。在一些情況下，醫(yī)生還可能建議進行物理治療或接受手術干預。
然而，對于骨質增生的長期治療，最關鍵的還是預防和控制病情的進展。保持良好的生活習慣，注意鍛煉和營養(yǎng)，定期進行體檢和篩查，及時發(fā)現和治療骨質增生的病變，對于減緩病情的發(fā)展和減輕疼痛有著重要的意義。
總之，背部骨質增生疼痛困擾著許多人，但通過合理的治療和生活方式的調整，可以有效地減輕疼痛和改善生活質量。
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