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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
當(dāng)我們乘坐飛機(jī)時(shí)，由于飛機(jī)在上升或下降過(guò)程中，外界氣壓會(huì)發(fā)生變化，而我們的中耳腔是一個(gè)相對(duì)封閉的空間，其內(nèi)部的氣壓無(wú)法與外界氣壓迅速保持一致，從而導(dǎo)致中耳腔內(nèi)外的氣壓差。這種氣壓差會(huì)使耳膜受到壓力，引起耳朵堵塞、疼痛等不適感覺(jué)。
為了緩解這種不適，可以嘗試以下方法：
1.吞咽或咀嚼：通過(guò)吞咽口水、嚼口香糖或吃東西等方式，可以促使咽鼓管開(kāi)放，從而平衡中耳腔內(nèi)外的氣壓。
2.打哈欠或打噴嚏：打哈欠或打噴嚏時(shí)，咽鼓管會(huì)自然張開(kāi)，有助于緩解耳朵的堵塞感。
3.捏鼻鼓氣：用手指捏住鼻子，然后輕輕吹氣，使氣體進(jìn)入中耳腔，以平衡氣壓。但要注意不要用力過(guò)猛，以免損傷耳膜。
4.使用耳塞：在飛機(jī)起降時(shí)，可以使用耳塞來(lái)減輕外界氣壓對(duì)耳朵的影響。
如果耳朵堵塞感持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有疼痛、聽(tīng)力下降等癥狀，可能是出現(xiàn)了中耳炎等耳部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外，在乘坐飛機(jī)前，保持良好的身體狀態(tài)，避免感冒、鼻塞等情況，也有助于減少耳朵不適的發(fā)生。同時(shí)，在飛行過(guò)程中，可以適當(dāng)調(diào)整座位位置，避免頭部過(guò)度傾斜或受壓。
總之，乘坐飛機(jī)后耳朵有堵氣感是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，通?？梢酝ㄟ^(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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