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得了肩周炎怎么辦

肩周炎的主要癥狀包括肩部疼痛、僵硬、腫脹和功能受限。如果被診斷出肩周炎,可以采取以下措施來緩解疼痛和恢復(fù)肩部功能:

1.休息:在發(fā)作期間,盡量避免進行重型肩部活動,休息是治療肩周炎的首要措施。

2.熱敷或冷敷:在疼痛發(fā)作期間,可以使用熱敷或冷敷來緩解肩部疼痛和腫脹。熱敷可以幫助放松肌肉,而冷敷則可以減輕疼痛和腫脹。

3.物理治療:肩周炎患者可以通過物理治療來增強肩部肌肉的力量和靈活性,改善肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,從而減輕疼痛和提高功能。

4.藥物治療:醫(yī)生可能會為肩周炎患者開具一些鎮(zhèn)痛藥、消炎藥或肌松藥來緩解疼痛和腫脹。

5.注射治療:對于嚴(yán)重的肩周炎患者,醫(yī)生可能會進行肩關(guān)節(jié)區(qū)域的注射治療,包括骨關(guān)節(jié)炎液注射、類固醇激素注射等,來緩解疼痛和腫脹。

總之,肩周炎是一種常見的肩部疼痛癥狀,但通過適當(dāng)?shù)闹委熀妥o理,大多數(shù)患者都能夠獲得疼痛緩解和肩部功能的改善。如果懷疑自己得了肩周炎,建議盡快就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的建議來進行相應(yīng)的治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時,注意保持良好的生活習(xí)慣和循序漸進的肩部鍛煉,可以有效預(yù)防肩周炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

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