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得了類(lèi)風(fēng)濕該吃水果不

得了類(lèi)風(fēng)濕的患者在飲食上需要注意減少食用富含飽和脂肪和反式脂肪的食物,減少酒精攝入,適量攝入含鈣、維生素D、維生素K和蛋白質(zhì)的食物。而對(duì)于水果的攝入,應(yīng)該是可以適當(dāng)?shù)摹?/p>

水果對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)是有益的,因?yàn)樗懈缓木S生素C和抗氧化劑有助于減輕炎癥和保護(hù)關(guān)節(jié)組織。而且水果中的纖維有助于消化和排毒,對(duì)維持身體內(nèi)部的平衡也是有幫助的。

但是值得注意的是,有些水果可能含有較高的糖分,如菠蘿、葡萄等,患者需要控制攝入的量。而某些酸性水果如檸檬、橙子等則可能會(huì)引起一些患者的胃腸不適,所以在攝入時(shí)也需要謹(jǐn)慎選擇。

總的來(lái)說(shuō),類(lèi)風(fēng)濕患者在飲食上應(yīng)該以多樣化、均衡的原則為主,適量攝入各類(lèi)食物,包括水果。同時(shí)需要注意個(gè)人體質(zhì)和病情的不同,根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的水果種類(lèi)和攝入量。

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