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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血糖是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。在控制高血糖的過程中，飲食方面起著非常重要的作用。除了控制糖類食物的攝入外，患者還需要避免一些忌吃食物，這些食物可能會導(dǎo)致血糖的急劇上升，增加患者的病情風(fēng)險。
首先，高血糖患者要避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、蜂蜜、果醬等。這些食物中含有大量的糖分，食用后會導(dǎo)致血糖迅速升高，增加胰島素的負(fù)擔(dān)，加重病情。因此，患者在日常飲食中要盡量避免這些高糖食物的攝入。
其次，高血糖患者還要忌食高淀粉食物，如米飯、面包、面條、土豆等。這些食物在消化過程中會迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖水平上升。因此，患者在飲食中要適量控制這些高淀粉食物的攝入，可以選擇粗糧替代，如糙米、全麥面包等。
此外，高血糖患者還要注意避免食用高脂肪食物，如油炸食品、炸雞、肥肉等。這些食物會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累，增加患者患心血管疾病的風(fēng)險，同時也會影響胰島素的敏感性，加重高血糖的情況。
最后，高血糖患者還要注意避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制食品等。高鹽食物會導(dǎo)致患者體內(nèi)鈉離子增加，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，影響血糖的平衡。
綜上所述，高血糖患者在日常飲食中要避免食用高糖、高淀粉、高脂肪和高鹽食物，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食熱量，保持合理的營養(yǎng)攝入，有利于控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。在飲食調(diào)理方面，患者最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計劃。
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高血糖的飲食建議
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血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時的，也可以是持續(xù)的，長期高血糖會導(dǎo)致多種健康問題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因為急性的應(yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高于正常范圍。當(dāng)血糖水平持續(xù)高于這個范圍時，就可能導(dǎo)致各種健康問題，包括心血管疾病、眼病、腎病等。以下是高血糖的一些標(biāo)準(zhǔn)：1.空腹血糖：指至少8小時未進(jìn)食后測量的血糖值。空... 詳細(xì)»
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高血糖，顧名思義就是指血液中的血糖濃度過高。高血糖主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1.頻繁的口渴和口干：高血糖時，腎臟排出大量血糖時也會帶走身體內(nèi)的水分，導(dǎo)致口渴口干。2.尿頻和尿量增多：身體為了排出多余的血... 詳細(xì)»
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