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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
后腦脖頸發(fā)沉發(fā)木是指頭部、脖子和背部出現(xiàn)發(fā)沉、發(fā)木的感覺，可能伴隨頭痛、眩暈等癥狀。這種癥狀通常是由于一些常見的生理和病理原因引起的，下面來了解一下這些原因。
首先，最常見的原因是肌肉疲勞和緊張。長時間保持不良的姿勢，如低頭使用電子設備、工作中長時間保持同一姿勢等，會導致頸部和后腦部的肌肉疲勞和緊張，從而出現(xiàn)發(fā)沉發(fā)木的感覺。
其次，頸椎問題也是導致這種癥狀的常見原因。頸椎退行性變、頸椎間盤突出等問題都可能引起頸部壓迫神經，從而導致后腦脖頸發(fā)沉發(fā)木的癥狀。
此外，頸部血液循環(huán)不暢也可能引起這種感覺。長期保持同一姿勢、缺乏運動、抽煙等因素都會影響頸部的血液循環(huán)，導致供血不足，從而出現(xiàn)發(fā)沉發(fā)木的感覺。
如果出現(xiàn)后腦脖頸發(fā)沉發(fā)木的癥狀，可以通過一些簡單的方法緩解，如合理調整姿勢、適當做一些頸部放松和拉伸運動、加強頸部的血液循環(huán)等。另外，保持良好的工作和生活習慣也是預防這種癥狀的有效方法。
當然，有些情況下這種癥狀也可能是某些疾病的表現(xiàn)，如頸椎病、顱內疾病等，因此如果出現(xiàn)頻繁或持續(xù)時間較長的后腦脖頸發(fā)沉發(fā)木的感覺，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
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