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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當出現(xiàn)急性腰椎間盤突出疼痛時，可以采取以下措施來緩解疼痛：
1.休息：盡量臥床休息，避免長時間站立或坐著，減輕腰部的負擔。
2.冷敷或熱敷：在疼痛發(fā)作的初期，可以使用冷敷來緩解疼痛和腫脹。將冰袋或冷敷布敷在腰部疼痛區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘。在疼痛緩解后，可以使用熱敷來促進血液循環(huán)和放松肌肉。
3.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛和炎癥。也可以使用肌肉松弛劑來緩解肌肉緊張。請在醫(yī)生的指導下使用藥物。
4.物理治療：可以進行物理治療，如按摩、針灸、牽引等，來緩解疼痛和改善腰部的功能。
需要注意的是，急性腰椎間盤突出疼痛可能會持續(xù)數(shù)天甚至數(shù)周，如果疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行詳細的檢查和診斷，并根據(jù)具體情況制定治療方案，可能包括藥物治療、物理治療、手術治療等。
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