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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲狀腺功能減退和亢進是兩種常見的甲狀腺疾病，會對身體的代謝、心血管、神經(jīng)等系統(tǒng)產(chǎn)生不同的影響。以下是一些日常治療的建議：
甲狀腺功能減退：
1.藥物治療：甲減患者通常需要服用甲狀腺素替代藥物，如左甲狀腺素鈉片，以補充身體缺乏的甲狀腺激素。按照醫(yī)生的建議按時服藥，不要自行增減劑量。
2.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行甲狀腺功能檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物劑量。
3.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，適量攝入富含碘的食物，如海帶、紫菜等。同時，避免過度攝入卷心菜、白菜等可能影響甲狀腺功能的食物。
4.注意保暖：甲減患者代謝率較低，容易感到寒冷，因此要注意保暖，尤其是在寒冷的季節(jié)。
5.適度運動：適當(dāng)進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以提高身體代謝率，增強體質(zhì)。
6.管理壓力：長期的壓力可能會影響甲狀腺功能，學(xué)會放松和減壓，如通過冥想、深呼吸等方式。
7.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)甲狀腺功能。
甲亢：
1.藥物治療：甲亢患者常用的藥物包括抗甲狀腺藥物、β受體阻滯劑等，以抑制甲狀腺激素的合成和釋放，緩解癥狀。遵循醫(yī)生的用藥指導(dǎo)，按時服藥。
2.放射性碘治療或手術(shù)治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會建議進行放射性碘治療或手術(shù)治療，具體治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況而定。
3.飲食調(diào)整：避免食用富含碘的食物，如海鮮、碘鹽等。增加高熱量、高蛋白、高維生素的食物攝入，以滿足身體的能量需求。
4.注意休息：甲亢患者常有心悸、失眠等癥狀，應(yīng)保證充足的休息，避免過度勞累。
5.避免刺激：減少咖啡因、濃茶等刺激性物質(zhì)的攝入，避免精神緊張和情緒激動。
6.定期復(fù)查：定期檢查甲狀腺功能、血常規(guī)、肝功能等，以便及時調(diào)整治療方案。
7.眼部護理：甲亢可能導(dǎo)致眼部問題，如突眼、眼干等。注意眼部保護，避免用眼過度，使用眼藥水保持眼部濕潤。
需要注意的是，甲狀腺功能減退和亢進的治療需要個體化，每個人的情況可能不同。在進行治療時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并密切配合醫(yī)生的治療。此外，如果在治療過程中出現(xiàn)不適或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對于甲狀腺疾病的治療和康復(fù)也非常重要。
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