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如何預(yù)防甲狀腺功能減退?

健身達(dá)人一直訓(xùn)練有素,某天卻突然鍛煉起來(lái)變得比以往更加的困難?是不是由于精神緊張,睡眠不好?再或者還會(huì)因?yàn)闆]能夠在以往的規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成制定的任務(wù)而感到挫?。咳绻@樣的話,也許不是精神不佳這樣的表面原因,甲狀腺功能的減退非常有可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

甲狀腺功能如果減退,就會(huì)使整個(gè)甲狀腺激素的分泌發(fā)生一系列的問題,以至于身體機(jī)能“連環(huán)車禍”,甚至?xí)?duì)患者生命安全產(chǎn)生很大的威脅!這種疾病應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?下面是預(yù)防甲狀腺功能減退的常見方法。

預(yù)防方法應(yīng)該收好!

地方性的呆小癥預(yù)防:胚胎發(fā)育的時(shí)期,孕婦缺乏足夠的碘,才導(dǎo)致了呆小癥的發(fā)生。而常見性的呆小癥,基本上都是因?yàn)樵袐D患的一些自身免疫性疾病引起,。所以在治療的時(shí)候,一定要明確病的原因再進(jìn)行預(yù)防。母體妊娠期,如果女性在懷孕的時(shí)候,要服用甲狀腺激素,切記一定要服用小劑量的不要服用大劑量的。

成人預(yù)防:及時(shí)治療容易引起甲減的甲狀腺疾病,防止手手術(shù)治療甲狀腺疾病或放射性131碘治療甲亢引起的甲減。

早期診斷、早期有效的治療.是防止讓甲減病情惡化的關(guān)鍵步驟。如果在病情的早期就采用中醫(yī)藥治療的話,可以非常有效的預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。注意生活調(diào)理避免加重病情因素的刺激,甲減病愈后機(jī)體尚處于調(diào)理陰陽(yáng),以“平”為期的階段,此時(shí)的飲食等綜合調(diào)理,強(qiáng)健體魄提高免疫,是防復(fù)發(fā)的重要措施。

雖然現(xiàn)在沒有足夠的科學(xué)證據(jù),去證明運(yùn)動(dòng)真的可以幫助患者的身體緩解甲狀腺功能減退的癥狀,但是不得不說運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥方面的疾病有很好的治療效果。盡管他們的病情也許會(huì)因?yàn)椴〉牟煌煌?,但是他們確實(shí)很多相似的癥狀,所以運(yùn)動(dòng)可以有一定效果地預(yù)防這類疾病的發(fā)生。

冬季天寒地凍、草木凋零,自然界萬(wàn)物閉藏的季節(jié),人的陽(yáng)氣也要潛藏于內(nèi)。甲減患者由于自身缺少甲狀腺素,體溫偏低,清晨和黃昏時(shí)就更不宜外出活動(dòng)。由于免疫力及抵抗力較差,甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降。比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖,這也屬于預(yù)防甲減發(fā)病的方法。

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