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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是指頸椎發(fā)生了病變，引起了一系列癥狀的疾病。頸椎病的發(fā)生是由于多種因素引起的，包括年齡、姿勢不良、缺乏運動等。
首先，年齡是導(dǎo)致頸椎病的一個重要因素。隨著年齡的增長，頸椎的結(jié)構(gòu)也會發(fā)生變化，例如椎間盤會逐漸變薄、失去彈性，椎體之間的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)退行性改變等。這些變化容易導(dǎo)致頸椎間盤突出、骨刺形成、頸椎關(guān)節(jié)炎等疾病。
其次，長時間保持不良的姿勢也是導(dǎo)致頸椎病的原因之一。例如長時間低頭玩手機、電腦等，容易導(dǎo)致頸椎處于不正常的姿勢，加重頸椎的負擔(dān)，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
另外，缺乏運動也是導(dǎo)致頸椎病的重要因素。長期缺乏運動會導(dǎo)致頸部肌肉萎縮，頸椎的穩(wěn)定性下降，容易出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)、椎間盤突出等問題。
此外，外傷和損傷也是引起頸椎病的原因之一。例如交通事故、運動傷害等都有可能損傷頸椎，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
總的來說，頸椎病的發(fā)生是由多種因素綜合作用所致。因此，在日常生活中應(yīng)該注意保持良好的姿勢，定期進行頸部運動，避免長時間低頭玩手機或電腦，避免受到頸部的外傷等，有助于減少頸椎病的發(fā)生。如果出現(xiàn)頸椎病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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