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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的頸部疾病，常見癥狀包括頸部疼痛、僵硬、頭痛、肩背部疼痛等。對于頸椎病患者來說，鍛煉是一種常見的治療方法。
首先，適當(dāng)?shù)腻憻拰τ陬i椎病是有一定的緩解作用的。適當(dāng)?shù)念i部鍛煉可以增加頸部的柔韌性，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和緊張感。此外，適當(dāng)?shù)腻憻掃€可以增強頸部肌肉的力量，提高頸部的穩(wěn)定性，減少頸椎的壓力，有助于改善頸椎病的癥狀。
然而，頸椎病患者在進(jìn)行鍛煉時需要注意避免過度的運動和不當(dāng)?shù)膭幼髯藙荨＿^度的運動會加重頸椎的壓力，并加劇疼痛和癥狀；不當(dāng)?shù)膭幼髯藙菘赡軙?dǎo)致頸部肌肉拉傷或者頸椎的損傷。因此，在進(jìn)行鍛煉時，頸椎病患者需要選擇適合自己的鍛煉方式，并遵循專業(yè)人士的指導(dǎo)，以確保鍛煉的安全和有效。
總之，對于頸椎病患者來說，適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢跃徑獍Y狀的。但是在進(jìn)行鍛煉時需要注意避免過度運動和不當(dāng)?shù)膭幼髯藙荩源_保鍛煉的安全和有效。此外，在進(jìn)行鍛煉前最好先咨詢醫(yī)生或者理療師，根據(jù)自己的具體情況選擇適合的鍛煉方式，遵循專業(yè)人士的指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到更好的效果。
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頸椎病失明
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤驗楣琴|(zhì)增生或者長期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需... 詳細(xì)»
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頸椎病腹痛
頸椎病是一種常見的疾病，主要是由于頸椎骨關(guān)節(jié)、韌帶、間盤等結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受刺激而引起頸部疼痛、麻木等癥狀。通常頸椎病會導(dǎo)致頸部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨間隙疼痛、上肢放射痛等癥狀。但是，頸... 詳細(xì)»
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脊髓頸椎病
脊髓頸椎病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要發(fā)生在頸椎部位，也稱為頸椎病。它是由于頸椎受到不良姿勢、過度使用、年齡因素等引起的，病變主要表現(xiàn)為頸椎間盤突出、頸椎管狹窄或頸椎骨刺等。頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為頸... 詳細(xì)»
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