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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的疾病，早期治療可以有效緩解癥狀，防止病情進一步發(fā)展。以下是一些早期頸椎病的治療方法：
1.休息和改變生活習慣：保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，定期休息，避免過度勞累。
2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物緩解疼痛和炎癥。
4.運動治療：進行適當?shù)念i部運動，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等，可以增強頸部肌肉的力量和柔韌性。
5.中醫(yī)治療：如針灸、推拿、拔罐等，可以緩解疼痛和改善頸部功能。
需要注意的是，頸椎病的治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況選擇，最好在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和姿勢，定期進行頸部運動，可以預防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
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