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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有益于身體健康。對(duì)于高血糖的老人來(lái)說(shuō)，適量飲用牛奶是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇低脂牛奶：高血糖患者宜選用低脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ讨械闹竞枯^高，過(guò)多攝入不利于控制血糖。
2.控制飲用量：盡管牛奶富含營(yíng)養(yǎng)，但也含有一定的乳糖和脂肪，過(guò)多攝入可能導(dǎo)致血糖升高。因此，老人在飲用牛奶時(shí)應(yīng)適量控制，一般建議每天不超過(guò)300毫升。
3.與餐搭配：在進(jìn)餐時(shí)飲用牛奶，可以幫助減緩餐后血糖的上升速度，有利于控制血糖水平。但在空腹時(shí)飲用牛奶不宜過(guò)量，以免刺激胃腸道，影響消化吸收。
4.注意飲用時(shí)間：最好在早餐或下午茶時(shí)飲用牛奶，這樣有利于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，同時(shí)也能避免在晚上飲用影響睡眠。
總的來(lái)說(shuō)，老人家高血糖能飲用牛奶，但需要注意飲用量、種類(lèi)選擇以及搭配餐飲的時(shí)間。此外，高血糖患者應(yīng)該根據(jù)自身情況制定合理的飲食計(jì)劃，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，以維持血糖在正常范圍內(nèi)。如果有任何疑問(wèn)，還應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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高血糖的飲食建議
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血糖高血糖高血糖高血糖高
血糖高是指血液中的葡萄糖濃度異常升高的情況，通常是由于胰島素分泌不足或胰島素功能受損而導(dǎo)致的。高血糖可以是暫時(shí)的，也可以是持續(xù)的，長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，包括糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高于正常范圍。當(dāng)血糖水平持續(xù)高于這個(gè)范圍時(shí)，就可能導(dǎo)致各種健康問(wèn)題，包括心血管疾病、眼病、腎病等。以下是高血糖的一些標(biāo)準(zhǔn)：1.空腹血糖：指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖值?？?.. 詳細(xì)»
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高血糖表現(xiàn)
高血糖，顧名思義就是指血液中的血糖濃度過(guò)高。高血糖主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.頻繁的口渴和口干：高血糖時(shí)，腎臟排出大量血糖時(shí)也會(huì)帶走身體內(nèi)的水分，導(dǎo)致口渴口干。2.尿頻和尿量增多：身體為了排出多余的血... 詳細(xì)»
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